昨天下午，主教貼了一篇返鄉傳教士葛姐妹的文章。
全文引用於分隔線內：
在我回家的那段時間裡，我真的很沮喪，因為我的生活並沒有像我在傳教時的那樣完美。傳教時我耐心地建立起來的所有那些基督般的屬性似乎消失了。我與天父的關係，我祈禱時所感受到的力量和支持，似乎已經消失了。我的經文研讀不再是我期待的了。我甚至不想在星期天去教堂。我以為是神要拋棄我，但我有時間默默地反思和回顧，我能夠看到我做錯的5件事，我的生活需要改變。
1.我失去了任何時間表。我回家時，我的生活沒有計畫。從傳教時間表開始，每小時都有一個目的（通常是為了服務他人），沒有任何時間表就是讓我失望的開始。
2.我停止我的個人研讀了。偶爾研讀經文開始和結束都沒做祈禱。以致我沒有學習到經文想要給我的啟示，只是略讀經文並告訴自己我有讀經文喔來安慰自己。我很少從中得到任何東西，但那是因為我沒有繼續做那些微小而重要的事。
3.我沒有每天讀摩爾門經了。特別是當我研讀“來跟從我”開始時(現在讀到新約)，我懶的再翻開我的摩爾門經。若有足夠時間，但我會忘記留出時間。通常情況下，我優先考慮其他事情，比如社群媒體或Netflix(戲劇台)。
4.我停止了祈禱。以前我每天至少祈禱至少10次，現在也許是一次或兩次。有時根本沒有。我開始於忘記跪下，導致他們變得不那麼有意義，最終根本沒有做。在我的傳教時間當中，我為我的晚上祈禱保留了一本筆記本，我花時間思考並聆聽答案。我回家的時候把筆記本放在行李箱裡沒再拿出來。
5.我停止了寫日記。其他四件事都很重要，但我認為這對我來說是一個轉折點。在我停下來之前，我不覺得這日記對我有多大幫助。以前我經常在晚上禱告之前寫日記，這有助於幫助我記得我必須要感激，我需要悔改，在哪裡需要幫助等等。日記與祈禱同樣重要。祈禱將我與神聯繫起來。日記將我與我自己聯繫起來。當我停下來時，我覺得我打破了這兩個聯繫。
時間表，個人學習，摩爾門經，禱告和日記。這五件事情透過對生活的疲憊與厭倦，慢慢的我告訴自己這些自我懶惰的謊言要停止，我的生活需要改變。對於任何想要與神和自己聯繫更多的人，我建議在你的生活中實施這5件事。我知道這對我有所幫助。我知道我並不完美，但幸運的是，神要我們一次又一次地學會祂的教訓,生命只是一個學習過程。
在本週我對“來跟隨我”的研讀中，我讀到了山上的講道。在教導我們關於高等法律之後，基督命令我們完美。在納爾遜羅素會長的演講中，“完美即將到來”，他將這段經文中的“完美”一詞視為有用，並幫助我們理解基督對我們的真正要求。引用他的演講，“我們不必感到沮喪，如果我們對完美的認真努力現在看起來如此艱鉅和無窮無盡。完美正在等待。只有在復活之後才能完全，只有透過主。祂等待所有愛祂的人,遵守祂的誡命。它包括寶座，王國，公國，權力和統治。這是我們要忍受的目的。這是神為我們每個人所存在的永恆完美。“ 繼續加油,一起努力。
這篇文章讓我很有感受，我花了大半年才把這些傳教生活的常模，應用並「舖設」成我生活中的軌道。
首先要先感謝2019年的研讀計畫【來跟從我】(內容是新約聖經)，
還有台北金華支會主日學每天大約10分鐘的教師導讀，
主教團給大家設計了家庭研讀的表格，
而我剪剪貼貼、實踐它們、我可以看到自己的前進，
最重要的，我會知道自己在生命的大海裡，處於何處，
航向彼岸時，我知道生命舵手，主基督指引著前方。
我把上面提到的5點，拉出來看實踐的部分，
我作了一些剪裁，使之適合於我自己，
更是「有憑有據，見證湧流」的信心之源。
1.時間表：這是時間帳的流水草稿，
更進一步的應用可以閱讀這篇 時間記帳與分析法
2.個人學習：這是《強運行為學》一書附贈的一年強運曆，
我用得很順手，平常就是寫一些雜學旁收的筆記，
右邊的point bar就是運動積點表，每一格代表5點
我自己發明的運動積點法看這篇 蝸速慢練愛運動
3.經文研讀 ：這就是主教團在聚會時放在程序單右下角的表格，
會用的人(嘿嘿就是我)，把它剪下來，貼在週末記錄的地方。
4.禱告：記在上面第5欄「個人崇拜」的地方，這是跟天父交通的時間，
趁老么起床前，抓住禱告時間比較容易。
我現在會開禱告時光來聽，在心中默默等候。
不過我發現自己詞窮，就抄詩篇讚美神，也是一個順便練字的好選擇。
5.感恩日記：其實生活本來就是苦樂參半，我選擇刻意淺化磨難，和萬般的漏洞百出。
感恩的態度拿來當濾鏡，一天結束了，我只留下10件感恩的事，
那些坑坑疤疤的日常大小不愉快，過篩了、不記了、沒有留。
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