截止期限就在眼前，別人交辦的事和你自己的事都加起來，

攪成一團混亂的時候，尤其是你腦海裡都是「怎麼辦？」「做不完了！」「我要先做什麼？」的時候…

先按下暫停鍵。深呼吸，用手指頭讓你的大腦的杏仁核平靜下來，你可以做得到！

你可以重新選擇，你可以試試看，花點時間，輕拍身體的穴位，

感受「我在」的力量，釐清事情的優先順序，再重新開始！

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