寶儀在智匯保險經紀人

剛剛看到Mary Morrissey這部影片

英文好的我，趕快來幫自己和大家解讀一番。

先定義何謂成功人士？只要在這四個層面
1)身心健康           2)人際關係
3)職涯/使命          4)時間和金錢自由

游刃有餘就可以了

接下來就是成功人士的五大晨起習慣

A. 很早起床

投資自己30分鐘真是太棒了，這段時間不容易被打擾。
 

B. 寧靜時光

三五分鐘就可以，靜坐直面自己沈靜的內在，

我自己習慣跟我的創造主，開個短短的晨光會議。
 

C. 寫札記

寫一句話也好、你今日要成為的人也好、

兩三項必須完成的事也好，這會讓你很有頭緒。
 

D.練習感恩

在早上練習感恩是非常不錯的喔！

列出五件你感到感恩的事！小小的事就可以了！

僅僅是涼風拂面的清新感，就可以感到感恩了！

喔對了，可以把這5小感恩寫在札記上，

這會重設你的神經系統，

你整個人的生物化學機制都會聚焦、調頻到豐足的頻率。

Mary還給我們一幅文字，我翻譯一下

       感恩，是與豐盛富足和諧的頻率

E. 聽些給你靈感的東西

音樂、自我成長的材料、有聲書都可以，

如果你早上需要通勤，有時卡在車陣裡，

何不把這段時間轉化為聽覺學習的課堂？